Totul in acest Univers este energie.
Energia vibrează pe frecvențe diferite – de la plus la minus infinit. Acum este timpul ca frecvența vibrației tale să crească și ca lucrurile si situatiile pozitive să intre in viața ta!
În general, vibrațiile cu frecvențe joase sunt asociate cu gândurile depresive, emoțiile negative, sănătatea precară și lipsa conștientizarii spirituale. Vibrațiile mai înalte sunt asociate cu gânduri mărețe, emoții pozitive, o stare bună a sănătății și o conștientizare spirituală foarte puternică.
Asadar, cu cat frecventa vibratiei personale este mai joasa, cu atât este mai probabil să atragi în viața ta situații stresante, oameni dificili, relatii nefericite, etc.
Cresterea spirituala este singurul motiv si scop al vietii noastre pe pamant. Fiecare dintre noi trebuie sa invete sa foloseasca energia pentru cresterea sa spirituala, dar si in scopuri constructive.
Cum iti poti creste vibratia personala?
Canta.
Canta cat te tin plamanii, exact asa cum simti si poti, pentru ca aceasta este o metoda extrem de rapida de crestere a vibratiei personale. Nu ai cum sa te simti trist sau deprimat atunci cand canti.
Danseaza. Misca-te.
Atunci cand dansezi inviti Spiritul in corpul tau! Misti energiile si deblochezi energiile stagnante din chakrele tale. Misca-te in ritmul muzicii, exact asa cum simti. Miscarea elibereaza endorfine, curata sistemul limfatic, energizeaza.a
Daca nu iti place sa dansezi, fa o plimbare sau altfel de exercitii fizice. Conecteaza-te cu natura!
Razi.
Razi din tot sufletul!
Umorul iti ridica intotdeauna vibratia! Exista un motiv pentru care s-a spus ca rasul este cel mai bun medicament. Invata sa nu te iei prea in serios si sa nu iei viata prea in serios. Uita-te la o comedie, uita-te la un filmulet amuzant sau citeste o carte de bancuri. Rasul elibereaza endorfine in corp. Daca ar rademai des, in mod sigur oamenii s-ar vindeca de multe boli!
Mediteaza!
Meditatia este o metoda excelenta de a reconecta cu mintea, corpul si Spiritul tau!
Te asezi intr-o pozitie confortabila, pui muzica de relaxare in fundal, aprinzi cateva lumanarele parfumate, inspiri si expiri profunde de cateva ori. Vei observa ca iti vin multe ganduri in minte. E bine sa le lasi sa vina si sa plece si sa revii de fiecare data cu atentia pe respiratie.
Poti sta in aceasta stare pentru a te bucura de momentul prezent, sau poti face o meditatie care sa te separe, prin imaginatia ta, de ego si sa te duca in comunicare cu Sinele, cu intuitia, cu ghizii tai Spirituali.
Fa des curatare energetica
Am scris aici un articol pentru curatarea energetica a casei.
Fa o meditatie de curatare energetica (Arhanghelul Mihail) si pentru echilibrarea chakrelor (Arh. Metatron), fa o baie cu sare de mare, un dus de lumina, impamanteaza-te, roaga-te..
Fii recunoscator!
Recunostinta este printre cele mai inalte vibratii din Univers. A fi recunoscator iti poate ridica vibratia in cateva secunde. Indiferent de ce se intampla in viata ta, poti gasi ceva pentru care sa fii recunoscator. Chiar atunci cand ti se intampla ceva rau, incearca sa gasesti binecuvantarea din spatele situatiei.
Tine un jurnal!
Scrie-ti acolo toate trairile, emotiile, starile prin care treci. Cu ajutorul acestui jurnal poti comunica inclusiv cu calauzele tale divine, cu ingerii si fiintele de lumina. A scrie intr-un jurnal este terapeutic.
Creaza!
Da-ti voie sa fii creativ! Lasa-ti creativitatea sa treaca la treaba. Joaca-te. Lasa copilul interior sa se simta liber, sa se bucure, sa creeze ceea ce simte, fara sa il judeci.
Creativitatea te conecteaza cu Sinele tau divin, iar aceasta conexiune iti aduce pace, calm si iti deschide inima.
Ofera-ti ajutorul neconditionat!
Este un mod simplu si eficient de ati creste vibratia. Cand ajuti pe cineva, acea persoana iti este recunoscatoare, iar recunostinta este o vibratie foarte inalta. Cand ajuti pe cineva sa atinga acea stare, se proiecteaza si asupra ta aceeasi energie pozitiva.
Iarta-te si iubeste-te pe tine!
Iubirea este cea mai inalta frecventa vibrationala posibila. De aceea, e bine sa gasesti moduri de a iubi si de a te afla cat de mult posibil pe frecventa Iubirii.
Toti gresim. Iarta-te pe tine si pe ceilalti. Te afli aici pentru a invata. Nu e nevoie sa porti greutati insuportabile in spate. Fa loc pentru Iubire in viata ta.
Deschide-ti inima si exprima-ti liber iubirea fata de ceilalti oameni, dar mai ales fata de tine!
Exercitiu tema:
Fa-ti o lista cu lucrurile pe care tu le iubesti si formuleaza frazele exact asa:
“Eu iubesc……..”
Poate fi vorba despre orice, de la lucruri abstracte, la lucruri foarte concrete. Fa aceasta lista sau vorbeste cu cineva, ca intr-un joc, cat mai des posibil.
Exercitiul te ajuta sa iti deschizi inima, sa te iubesti mai mult si sa ai mai multa incredere in tine!
Sa va fie de folos!
Gina Dragomir
Terapeut in terapia cu ingeri